구취 | 커피 입 냄새, 입이 찝찝해요
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작성자 김○○ 작성일22-01-19 14:21 조회4,695회본문
일을 하면서 커피를 마시는 것이 거의 일상인데요.
하루에 기본으로 2잔 정도는 마시고 있고,
정말 피곤하거나 머리 회전이 잘되지 않을 때는 3잔 까지도 마시고 있습니다.
카페 커피를 마시기보다는, 회사에 있는 믹스커피를 마시는 편이고요.
하지만 언제부터인가 입안이 찝찝하고 좋지 않은 냄새가 입속에
맴도는 기분이 들더라구요. 그래서 인터넷을 찾아보니
커피는 입속 박테리아 생성을 유도해 입 냄새를 유발할 수도 있다고 하네요.
저도 냄새가 점점 심해지고 있다는 것을 알고
커피 대신 녹차와 같은 차 종류로 대체를 해 보려 하지만,
냄새가 없어지지 않고 있어 점점 걱정이 되기 시작합니다.
아직 구취가 심각하지 않아 조기치료를 진행하여
얼른 입속 냄새를 잡고 싶은데, 이를 해결할 수 있는
좋은 방법이 없을까요? 답변 부탁드립니다.
답변
9치한의원님의 댓글
9치한의원 작성일
안녕하세요. 9치 한의원 원장 하성룡입니다.
평소 구취로 고민이신 분들에게는 커피를 추천하지 않습니다.
커피는 위식도 역류 증세가 있는 분들이 드실 경우
식도와 위장 사이에 있는 근육을 이완시키는데,
이때 역류 증상을 더욱 심화시키기 때문에
속에서 냄새가 올라와 구취로 이어질 수 있습니다.
또한 카페인은 교감신경을 향진시키는 효과가 있습니다.
그렇기에 침샘에서 침이 덜 분비가 됨은 물론,
커피의 이뇨작용 때문에 몸에 있는 수분이 부족해질 수 있습니다.
이렇게 되면 당연히 입은 마르게 되고 입 냄새로 이어지는 것이죠.
사실 녹차도 녹차 속의 카테콜라민 성분 때문에 일시적으로 입 냄새가 좋아지지만 카페인 성분으로 인해 입이 마르면서 서서히 입 냄새가 생기기도 합니다.
입 냄새로 고민이시라면 카페인 섭취를 줄이실 것을 권해드립니다.
커피를 꼭 드셔야 한다면 디카페인 커피를 추천합니다.
또한 수분을 자주 섭취하시면 좋겠습니다.
만약 이러한 노력에도 입 냄새가 지속적일 경우 전문 의료기관의 도움을 받아
근본적인 원인을 파악하고 이에 맞는 치료를 받아보는 것이 좋습니다.
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