안녕하세요. 구치 가족 여러분♡

날씨가 점점 추워지고 이제 다음 주부터 영하권으로

초겨울이 코 앞으로 다가왔어요~

이렇게 겨울이 되면 점점 외출하기도 싫어지고

몸은 더욱 위축되기 마련이지요?

그렇다고  
겨울내내 몸이 위축되고 건조해지면서 면역력도 약해지기 쉬운 때에

어쩔 수 없지.... 하고 방치할 수는 없겠죠?^^ 

구치한의원에서 강추하는 입냄새를 타파하는 생활습관 방법!!!

바로바로
즐겁게 운동하기에요~

사실 운동은 재미없다고 생각하시는 분들이 많잔아요?
때문에 시간을 만들어서 어디가서 운동 해야지..... 라고

생각하지 마시고 저희 구치 가족들처럼 가까운 산에 가서라도

딱 30분 정도만 등산해도 너무 너무 상쾌하고 좋답니다^^

구치한의원 하원장님과 저희 가족들이 점심시간

잠깐 짬을내서 다녀온 우면산 사진 보시면서

더 추워지기 전에 이번 주말 입냄새를 타파하는 생활습관으로

알찬 시간을 가져보시는 것도 좋을 것 같아요!
 

저희는 간단히 도시락을 싸가서 등산과 함께 냠냠냠~~~~♩♪

 오르락 내리락 다 해서 딱 50분 정도 걸렸던 것 같은데
잠깐이었지만 상쾌하면서 기분은 더욱 좋아지더라구요~

운동의 묘미가 바로 이런 것이겠죠?^^

즐겁게 운동도 하고 활력도 찾고
스트레스도 풀면서 면역력까지 up up~!!!!!!!!

입냄새를 타파하는 방법 차암 쉽~~죠잉?