[KNS뉴스통신] 나홀로족 식습관이 입냄새 유발한다

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작성자 구치한의원 작성일17-03-07 16:22 조회8,378회

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[KNS뉴스통신=서오현 기자] 최근 1인 가구가 급격하게 늘어났다.  

한국국토정보공사의 ‘대한민국 2050 미래항해 보고서’에 따르면 30여년 후에는 10가구 중 4가구가 1인가구 일 것이라 예측했다.  

나홀로족들이 많아지면서 혼자 밥을 먹는 일명 ‘혼밥’을 하는 이들도 늘었다.  

편리할 수 있지만, 혼밥을 하는 이들의 식습관은 자칫 입냄새 문제로 이어질 수 있어 주의가 필요하다

혼자 밥을 먹을 때에는 밥 먹는 속도가 빨라져 과식을 하기 쉽다.  

특히 TV나 스마트폰을 보면서 음식을 섭취하는 경우가 많은데, 이 또한 식사 시간을 단축시키는 습관이다.  

이러한 식습관은 소화기관에 무리를 주어 위식도역류증 증상을 초래할 수 있다.  

위식도역류증은 위장에 있어야 하는 위산이나 위액이 식도를 타고 역류하는 질환이다.  

위식도역류증이 있을 경우, 속쓰림이나 가슴통증을 호소할 수 있으며, 역류하는 신물로 인해  

다양한 질환뿐 아니라 구취를 유발하는 원인으로 작용할 수도 있다.
 

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특히 나홀로족들 중에는 불규칙하게 식사를 하거나, 인스턴트로 간단하게 끼니를 해결하는 경우가 많은데,  

이러한 식습관 또한 위에 부담을 주어 위열을 발생시킴으로써 입냄새의 원인이 될 수 있다.  

그렇기 때문에 입냄새 예방을 위해서는 올바른 식습관이 중요하다.  

평소 물을 자주 마셔주고 비타민과 유산균, 섬유소가 풍부한 식품을 섭취해주는 것도 입냄새 예방에 도움이 될 수 있다.

구치한의원 하성룡 원장은  “입냄새가 나타나는 원인은 굉장히 다양하기 때문에,

식습관을 개선했음에도 불구하고 구취가 계속 된다면,  

한의원 및 병원에서 구취측정기로 정확한 입냄새 검사와 치료를 받아보는 것이 좋다"며,  

"구치한의원에서는 입안애, 풀잎향, 입냄새 한약 입새향 등 다양한 한약 제제로 입냄새 제거를 돕고 있다”고 밝혔다. 

 

 

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http://www.kns.tv/news/articleView.html?idxno=272043


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